رژیم غذایی و خواب تغذیه چگونه بر خواب ما اثر می گذارد
تحقیقات نشان میدهند که رژیم غذایی ما بر کیفیت خواب ما اثر میگذارد و البته کیفیت خواب ما هم بر رژیم غذایی ما اثرگذار است.
سوپرفودهای فصل سرما را از همین امروز مصرف کنید
برخی خوراکی ها حاوی صدها ماده مغذی هستند که به شما در پیشگیری از بیماری های قلبی، سرطان ها و پیری زودرس کمک می کنند.
این هفت سبزیجات را بهتر است قبل از مصرف بپزید
خام گیاه خواری شاید دارای ارزش غذایی باشد، اما سبزی هایی هم وجود دارد که پختن آنها، باعث افزایش ارزش غذایی شان می شود.
طرز تهیه شیرینی ناپلئونی سخت اما جذاب
شیرینی ناپلئونی هرچند درستکردن و خوردنش سخت است اما جذاب است؛ پس دست به کار شوید.
سرمایه گذاری در املاک بیلیک دوزو
سرمایه گذاری در املاک بیلیک دوزو ترکیه به دلیل داشتن موقعیت جغرافیایی عالی سرمایه های بسیاری را به طرف خود جذب می کند.
یک مورد از هر ۵ سرطان تیروئید به دلیل چاقی است
محققان استرالیایی با توجه به شیوع چاقی و اضافه وزن در سراسر دنیا، تخمین میزنند در دهه آینده از هر پنج مورد ابتلا به سرطان تیروئید، یک مورد به دلیل…
درمان دیابت با حذف سلول های ناکارآمد
مطالعات جدید محققان دانشگاه کانکتیکات در آمریکا نشان میدهد با حذف سلولهای قدیمی و ناکارآمد در چربی میتوان علائم دیابت را کاهش داد.
چهار ضرر نوشیدنی های انرژی زا برای نوجوانان
«نوشیدنیهای انرژیزا» نوشیدنیهای آماده و دارای کافئین هستند که به دلیل افزایش انرژی و بهبود هوشیاری ذهنی و عملکرد فیزیکی به این نام شناخته میشوند.
جدیدترین تحقیقات در مورد اثربخشی واکسن ها بر اومیکرون چه می گویند
سازندگان واکسن بایونتک و فایزر بر اساس آخرین مطالعات خود هشدار دادند که دو دز واکسن آنان احتمالا برای مهار اومیکرون کافی نیست؛ ولی دز یادآور میتواند موثر باشد.
طراحی اپلیکیشن رصد رشد مغزی کودکان
پژوهشگران دانشگاه تهران با تکیه به فناوریهای همگرا، موفق به طراحی و تولید اپلیکیشنی شدند که به والدین کمک میکند تا وضعیت رشد مغزی فرزندان خود را رصد کنند.
از خود مراقبتی چه می دانیم
این کلمه را کجا شنیدهایم؟ چه وقتهایی از آن استفاده میکنیم؟ وقتی بیمار میشویم؟ وقتی صدمهای میبینیم؟ یا هرروز؟ باید بیمار شویم و در سلامتیمان خللی ایجاد شود تا به…
از بیمه دندان تا زایمان خدمات درمانی را بشناسیم
اگر میخواهیم به خدمات درمانی عادلانه دسترسی داشته باشیم، اطلاعات بیشتری لازم داریم، از بیمهها و شرایطشان.
از خوددرمانی تا دامن زدن به شایعات شناختمان از بیماری ها را
یکی از شایعترین کارهایی که اغلب ما انجام میدهیم، خود درمانی است.
چاق نشویم و سالم بمانیم در ماه رمضان چه چیزهایی بخوریم
از خوردن بیرویه زولبیا بامیه گرفته تا حلیمهای سنگین افطار؛ ماه رمضان بسیاری از ما اینگونه میگذرد.
در قرنطینه شطرنج آنلاین بازی کنیم
از سریالهای نتفیلیکس خسته شدهاید؟ دیگر کوییز آو کینگ دلتان را زده است؟ پیشنهاد جذابتری را در این روزهای خانه نشینی امتحان کنید.
به جای سانسور بهتر بود این ۱۰ نکته در سریال پایتخت تغییر کند
پس از پخش سری ششم سریال پایتخت، بحثهای زیادی درباره سانسور و چرایی پخش برخی سکانسها مطرح شده، اما سکانسهایی نیز در این سریال بود که مصداقی از جنسیتزدگی است…
احساس خستگی می کنید شاید این ۱۳ کار را انجام نمی دهید
بدنمان بدون اینکه متوجه علتش بشویم چاقتر شده است.
مظنه خریدهای ماه رمضان بازار همچنان تحت تاثیر هیجان کرونا
ماه مبارک رمضان در حالی از ششم اردیبهشتماه آغاز میشود که نابهسامانیهای نشات گرفته از شیوع کرونا بازار کالاهای مصرفی را تحت تاثیر قرار داده است.
۲۰ ایده کاربردی چگونه از احساسات و عواطفمان مراقبت کنیم
ما به حاطر احساساتی که داریم مقصر نیستیم.
دستگاه پشم چینی صنعتی
دستگاه پشم چینی صنعتی پشم چینی در گوسفند و بز به دو روش معمولی انجام میگیرد روش سنتی و قدیمی آن از طریق قیچی های پشم چینی بنام دو کارتی…